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イベント情報 2019.07.10

TRACかけっこスクール REPORT

〜 SPORT × ART新豊洲 近隣コミュニティとの交流 〜

TRACかけっこスクール

早く走るための体の使い方を、
様々な動きから体系的に学ぶ

招待した3校のうち、豊洲西小学校は1週間後の土曜日が運動会ということもあり、申し込みを即日締め切る人気企画となりました。
当日は30度を越える夏日でしたが、早く走ることにつながる体の姿勢や足や腕の振り、跳ねる感覚などを体感的に学ぶことができました。

会場となった
新豊洲Brilliaランニングスタジアム

これからのレッスンについて
コーチからレクチャーを受ける子供たち

まずはみんなで手を繋いで円を作り、
コーチが言った方向へジャンプ。

脳からの指令を即座に
体に伝えるトレーニング。

膝を高く上げるストレッチ運動。

いくつかのストレッチ運動を
組み合わせて行います。

白線を跨ぎながら
前方にジャンプして進むことで、

跳ねる感覚と体幹を鍛えます。

横から押されても倒れないように

踏ん張る体幹トレーニング。

正しいスタート姿勢を学びます。

そして短距離を走ってみて・・・

最後に50メートルのタイムを測定。

スクールを終えてコーチとハイタッチ!

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